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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回は人それぞれのMPIの特徴を掴むためのプロトコルを紹介します。 皆さんの中にはパワーメーターを使ってトレーニングをしている方が多くいると思います。パワートレーニングはFTPという基準があることによって様々なワークアウトメニューを組み立てたり、レースデータを解析できています。 MPIは人によって、走る条件によって、様々な特徴があり変化します。パワートレ...
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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回は実走とホームトレーナー(Kickr)でのMPIの違いについて紹介します。 これから迎える冬のオフシーズン、天候の悪い寒い日には室内でのホームトレーナーを使ったトレーニングに費やす時間が増えてくると思います。ホームトレーナーでのワークアウトを行うと、実走とはライディングの感覚が異なる、パワーを出しにくい、と感じるサイクリストは多いのではないでしょうか...
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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回はPelvic Tiltがダンシングにおいてどのように変化するかを紹介します。 才田 LEOMO本社のインドアトレーナーで検証 Fig 1. シッティングとダンシングのデータ比較 Fig 2. 各レンジの写真 ダンシング時にPelvic Tiltが増加するといったイメージを持つ方は多いと思います。    *英語ではダンシングは”stand...
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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回は私自身のTYPE-RデータからPSI(DSS)の左右差を検証した結果を紹介します。 私が登りや平坦など様々な要素を含むコースでのロングディスタンスのトレーニングを行った日のログ(Fig 1.)を例に検証します。 このログは私のPSIの特徴をよく表しています。   Fig 1. アクティビティ全体 Fig 2. レースでよく使うケイデンス76 - 1...
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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回はFoot ARの精度を動画と共に検証した結果を紹介します。 LEOMO Bellmare Racing Teamの古田選手はFoot ARの左右差が非常に大きいことから、Foot ARの精度検証に良い例と判断して今回のテストを行いました。 Fig 1. テストのアクティビティログ全体 今回のアクティビティ(Fig 1.)の中でもFoot ARの左...
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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回はFTPテストを用いたMPIの解析を通して、選手の特徴をつかむ事例について紹介します。 パワートレーニグに馴染みのある選手には一般的なFTPテスト(20分の全力走)を元に、2人の選手のモーションデータを見てみます。 LEOMO Bellmare Racing Team 横塚選手 Fig. 1:横塚選手のFTPテスト データの特徴 中盤以降にパ...
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今回はFTP計測によって選手の特徴を理解した上で、実際のレース(全日本選手権個人タイムトライアル)のデータをどのように解析するかを紹介します。 前回の記事”FTPを用いたMPI入門”はこちら LEOMO Bellmare Racing Teamの横塚選手の全日本選手権個人タイムトライアルのデータをFTPテストのデータとともに見ていきます。 Fig. 1:FTPテスト(20分の全力走) ...
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こんにちは。LEOMOの才田です。 今回は真円チェーンリングから楕円チェーンリングに変更した際にMPIにどのような変化が起きるか、また楕円ギアに慣れていくにつれてMPIがどのように変化していくかを紹介したいと思います。 楕円チェーンリングに興味のある方は多いと思います。 実際に試したことのある人の中にも変更直後は違和感があった人、この違和感に馴染めずに真円に戻した人も多いのではないでしょう...
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